Cod produs: 443500
Dieta-Minune este o poveste personala, o poveste de succes in lupta cu kilogramele in plus, sustinuta de informatii stiintifice.
Aceasta nu este o carte de specialitate, desi contine, dupa parerea autoarei, informatii importante despre nutritie. Este „o beletristica a nutritiei" si contine si „o matematica a nutritiei".
Anca Bejan te invita sa descoperi povestea ei si sa inveti cum poti manca inteligent. Dieta-Minune nu e o dieta, nu contine liste cu alimente interzise, nici meniuri prestabilite, nici tabele cu calorii sau diagrame cu niste combinatii interzise de alimente! Dieta-Minune este „un abecedar" care cuprinde informatii esentiale despre alimentatia si organismul uman, este o filosofie construita de autoare in jurul unor principii alimentare esentiale.
Cartea este un jurnal motivational despre cum sa ne bucuram corect si cinstit de viata, si totodata o lectie despre respectul de sine si bucuria de a-i ajuta si pe ceilalti!
Editura: MARA BOOK&PUBLISHING
Autor: Anca Bejan
5.00
1 review-uri
Acest website foloseste cookie. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord cu folosirea cookie-urilor. Află mai multe despre cookie-uri in sectiunea Politica de utilizare Cookie-uri.
Seplecan Maria
31 Aug 2021
Un program de viață și de alimentație care merită a fi urmat!
Urmez de aproape 2 luni această "dietă minune" respectând cu strictețe orele de masă - 7,10,13,16,19... Rezultate nu sunt spectaculoase în cazul meu - am peste 70 de ani, sunt sedentară, cu probleme de sănătate implicând medicație obligatorie...Cu toate acestea, sunt multe probleme pe care le-am rezolvat : nu am pofte și nici foame, nu mai mănânc noaptea, nu am mai adăugat kg, am ajuns de la 111 kg la 104 kg( având perioade de stagnări... Sunt convinsă că dacă aș putea deveni câtuși de puțin mai activă, dacă aș rezolva insomniile, dacă aș corectă calitatea alimentației... rezultatele mi-ar deveni. mai remarcabile...Am de gând să nu abandonez acest program de viață și alimentație....