Tehnici de relaxare - Davidji, editura Niculescu

Cod produs: 26112

Tehnici de relaxare - Davidji, editura Niculescu: Lucrarea este un ghid practic pentru crestere personala, implinire durabila si pace sufleteasca.
  Cand te-ai rastit ultima data la cineva sau ai rostit cuvinte pe care le-ai regretat? Cand ai luat ultima data o decizie necugetata, pe care ti-ai fi dorit sa n-o fi luat? Cand te-ai simtit epuizat sau confuz ultima data? Cel mai probabil, cauza pentru toate acestea a fost stresul.
  Cu ajutorul acestei carti, vei invata:
    • care sunt cele 5 tipuri de stres si cum sa le faci fata;
    • metode simple de gestionare a factorilor zilnici de stres din societatea noastra, a neplacerilor de zi cu zi si a situatiilor imprevizibile;
    • metode practice de prioritizare a nevoilor, de gestionare a emotiilor si de comunicare eficienta;
    • cum sa mentii stresul la un nivel minim constant. 
  „DAVIDJI este un profesor extraordinar care aduce in lume bucurie si relaxare.” (Dr. Deepak Chopra)

Caracteristici: An aparitie - 2016; Format - 230x160; Nr. pagini - 280; Editie - Necartonata;

ISBN: 9789737489845

Editura: Niculescu

Autor: Davidji