Ce beneficii are silimarina?

Silimarina este o planta medicinala utilizata in tratamentul mai multor tipuri de afectiuni. Are o eficienta ridicata si proprietati antioxidante si antiinflamatorii puternice. Astfel, sylibum marianum, cunoscuta in termeni populari drept silimarina, se afla in topul remediilor medicinale in orice colt al lumii.

Cum functioneaza silimarina
Silimarina functioneaza in baza unui complex de flavonoide extras din seminte de armurariu, sylibum marianum, care isi are originalitatea in Europa, fiind cunoscuta si sub denumirea de ciulinul mediteranean ori ciulinul sfant.

Extractul uscat de silybum marianum este o cultura anuala sau bianuala care se dezvolta intr-un mediu calduros si insorit, fructele fiind recoltate doar atunci cand au ajuns la maturitate si au in compozitie un amestec de derivati flavonoidici, iar printre cei mai importanti amintim silibina, silidianina si silicristina.

Tot acest amestec are rolul de a stimula refacerea celulelor hepatice. De asemenea, silimarina protejeaza hepatocitul (celula ficatului), pentru a evita patrunderea substantelor toxice provenite din alimentatie, alcool, medicamente puternice.

Surse de silimarina
Silimarina o gasesti in preparate farmaceutice (sub forma de extract lichid, tinctura sau capsule de silimarina, cu continut standardizat, 120-140 miligrame silimarina per capsula). Avantajul acestor produse este acela ca ele contin doar compusul activ al plantei, fara alte substante care nu aduc nici un beneficiu sanatatii.

Proprietatile silimarinei
Silimarina nu inlocuieste un stil de viata sanatos. Daca vrei sa te bucuri pe deplin de beneficiile silimarinei, trebuie sa eviti consumul de alimente nesanatoase (dulciuri, produse fast-food) si alcool. Iata care sunt cele mai importante proprietati ale silimarinei:

Silimarina este detoxifianta
Silimarina creste capacitatea detoxifianta a ficatului. Aceasta este de altfel principala caracteristica a silimarinei. Ficatul este organul direct raspunzator pentru detoxifierea intregului organism. Silimarina ajuta la eliminarea substantelor nocive din sange si ajuta organismul sa isi mentina energia optima pe parcursul zilei, deoarece elibereaza glucoza din sange.

Silimarina este un antioxidant puternic
Silimarina impiedica procesul de imbatranire prematura a organismului. Ca sa ne facem o idee asupra eficacitatii silimarinei, trebuie spus ca efectul de combatere a radicalilor liberi este de 10 ori mai mare decat in cazul vitaminei E.

Silimarina regenereaza celula hepatica
Silimarina imbunatateste sinteza proteica la nivelul ficatului si stimuleaza producerea de celule hepatice noi, care le vor inlocui pe cele deteriorate. Silimarina are proprietati antiinflamatoare
Silimarina inhiba sinteza leucotrienelor(compusi pro-inflamatori).

Silimarina imbunatateste sanatatea cardiovasculara
Consumul regulat de silimarina poate sa determine cresterea nivelului de colesterol bun din sange, iar acest fapt reduce riscul de ateroscleroza. De asemenea, silimarina scade tensiunea arteriala, prevenind astfel afectiuni cardiovasculare grave.

Silimarina imbunatateste functiile cognitive
Tratamentul cu silimarina contribuie la functionarea normala a creierului, creste rezistenta corpului la stresul oxidativ, principala cauza de dezvoltare a bolii Alzheimer. Substanta activa stimuleaza sistemul nervos central si imbunatateste memoria, fiind de altfel recomandata impotriva tulburarilor de invatare.

Efecte adverse si contraindicatii
Fiind vorba despre un extract din plante, efectele adverse apar destul de rar in cazul administrarii de silimarina. Daca apar, ele se manifesta de obicei prin diaree si epigastralgii (dureri in capul pieptului) usoare. Aceste efecte pot aparea si dupa intreruperea administrarii suplimentelor.