Cele mai importante beneficii ale spirulinei

Spirulina este alga minune care iti hraneste si iti intareste intregul organism. Este o alga mica ce contribuie la productia de oxigen inca dinaintea aparitiei omului pe planeta. Aceasta contine foarte multi nutrienti si ofera beneficii importante corpului uman.

Spirulina este o alga formata dintr-o singura celula, de culoare verde spre albastru, din aceasi familie cu chlorella.

Forma sa este spiralata, fiind de doar cativa microni si se dezvolta in apele dulci dar si in apa sarata, fiind una dintre cele mai studiate plante de pe planeta.

Multi oameni considera ca spirulina este un supraaliment, datorita continutului sau nutritional excelent si a beneficiilor pentru sanatate.

Desi exist dovezi ale consumului inca de pe vremea Aztecilor, spirulina a inceput sa fie produsa in scop comercial abia in anii 1970 in Franta. Dupa recoltare, aceasta este uscata si transformata in pulbere care fie se consuma ca atare, fie este folosita pentru productia capsulelor si a comprimatelor.

Este o planta renumita pentru aroma sa intensa si pentru numarul urias de nutrienti, si a fost numita superaliment.

Este folosita atat pentru prepararea de bauturi proaspete si naturale cat si in batoane energizante sau ca supliment natural alimentar, iar cand este administrata in fiecare zi are tot potentialul de a iti reda vitalitatea si starea optima de sanatate.

Ca supliment alimentar, spirulina vine sub forma de pulbere sau de tablete si poate fi luata singura sau combinata cu alte alimente. Odata uscata, spirulina contine pana la 70% proteine, este un antioxidant bogat in substante nutritive - ofera peste 100 de nutrienti, inclusiv aminoacizi, minerale, oligoelemente (calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc, cupru, mangan, crom, sodiu, potasiu si seleniu), enzime si vitamine (A, D, E, B1, B2, B3, B6, B7, B8 și K).

Spirulina benefica pentru sistemul imunitar
Spirulina sprijina sistemul imunitar, devenind un suport puternic de care organismul se poate folosi cand se confrunta cu probleme, precum poluarea, alimentatia slaba, stresul, lipsa de energie etc.

Spirulina ajuta la scaderea colesterolului
Cu cat inaintam in varsta grasimea nesanatoasa pe care o adunam in corp poate creste riscul bolilor de inima. Spirulina este o modalitate usoara de a controla nivelul de colesterol si de a te asigura ca inima ta ramane fericita si sanatoasa. Insa, de asemenea sunt recomandate si o dieta si exercitii fizice adecvate pentru o inima cat mai sanatoasa. Suplimentele de spirulina au un impact pozitiv asupra nivelului de lipide din sange, asadar, nivelul colesterolului (rau) va scadea, iar nivelul colesterolului bun va creste
.
Spirulina poate ajuta la gestionarea diabetului
Pentru pacientii cu diabet zaharat, este absolut necesar sa-si tina sub control nivelul zaharului. Spirulina ajuta la controlul zaharului din sange, echilibrandu-l in mod natural, si previne efectele secundare ale diabetului.

Spirulina reduce simptomele alergice
Alergie la praf, polen sau animale de companie? In acest moment, interiorul nasului tau se poate umfla, iar aceasta reactie se numeste rinita alergica. Spirulina poate ajuta la imbunatatirea simptomelor acestei reacții. Ea amelioreaza inflamatia nazala si reduce histamina din organism, mediatorul cheie in reactiile alergice. Mancarimea, congestia nazala si stranuturile pot fi reduse cu ajutorul spirulinei.

Esteto.ro are la vanzare numeroase produse naturiste cu spirulina, alga cu multe beneficii asupra organismului.