Ghid de Qi Gong. Exercitii de baza pentru practica zilnica - Daniel Reid, editura Polirom

Cod produs: 62302

Ghid de Qi Gong. Exercitii de baza pentru practica zilnica - Daniel Reid, editura Polirom: Cuvint inainte de maestrul Wu

Ilustratii de Dexter Jou
 
Conform medicinei chineze, sanatatea este mentinuta de circulatia qi-ului, energia vitala cu care ne nastem, iar exercitiile de qi gong, bazate pe respiratia ritmica, lenta, in sincron cu miscarile corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos si cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani in China, aceste exercitii devin tot mai populare si in restul lumii, fiind recomandate in paralel cu tratamentele medicale conventionale. Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong si propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate virstele, indiferent de conditia lor fizica. Programul cuprinde atit exercitii dinamice, de incalzire sau de relaxare, cit si exercitii in repaus, completate de numeroase explicatii si ilustratii

Caracteristici: An aparitie - noiembrie 2015; Colectie - Hexagon. Medicina naturista si traditionala; Format - 135x200; Nr. pagini - 168;

ISBN: 9789734657728

Editura: Polirom

Autor: Daniel Reid